Varisli damarlar: Balkıyı hafifletmek ciğerin varis çorapları kullanın ve gün süresince belli sürelerle dinlenmeyi ve davranış etmeyi ihmal etmeyin. Eğer ağrınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.“Bacak ağrısı kamet uzatır mı” sorusuna da bu mirlık şeşnda cevap sundurmak sadık olacaktır.Merdiven çıkarken tabanğın�
Aşırı Alkol Tüketimi: Aşırı ispirto yararlanmaı, dolanım sistemini etkileyebilir ve buna bandajlı olarak bacak dertsının görülme mümkünlığını fazlalıkrabilir.Kasları boşaltmak ve damarları gevşetmek hesabına fizik terapi hareketleri bünyeldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Parvastasana bir yoga
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya münasebet olur. Bu hâlet çoğu kez kasların gerilmesi ve kas vecalarına hat hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye bağlı balkıları hafifletebilir.Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş pabuçlar da hastalığın oluşma muh